pořádá: www.mcmalina.cz

Na sobotu 9. 12. 2017 pro vás MC Malina připravila výtvarnou dílnu s vánoční tématikou.

Společně s báječnou Terezou Čermákovou si můžete vyrobit přívěšek andílka. Tentokrát budeme tzv. ketlovat.

Kurz bude probíhat mezi 16:00 – 18:00 v MC Malina, v prostorách kulturního domu Libčice.

Výroba andílků zabere cca 15 minut, rezervujte si, prosím, orientačně čas, abyste se vyhnuli zbytečnému čekání a Terezka mohla všem výrobu andílků v klidu vysvětlit. Stačí použít tento jednoduchý přihlašovací formulář. Každou “tvořící” osobu prosím přihlašte zvlášť.

Kurz je vhodný i pro šikovné školní děti!!! Cena za andílka je 30 Kč.

​Těší se na vás MC Malina.

​Těší se na vás MC Malina.

Vánoční turnaj neregistrovaných – hobby hráčů, mužů a žen

Turnaje se může zúčastnit každý rekreační hráč stolního tenisu bez ohledu na místo bydliště. Muži  nesmí být registrováni v soutěžích stolního tenisu a  ženy  smí být registrovány pouze v nejnižší soutěži stolního tenisu.

Přihlášky se přijímají do 8:45

Přehled termínů PODZIM 2017:

23. září  |  21. října  |  25. listopadu  |  16. prosince
90 minutové lekce, vždy od 10:30 do 12:00 hodin.

Místo

Uhelný mlýn je v areálu Šroubáren, stačí se dostat přes dráhu dolů k řece, projdete vrátnicí do areálu a zeptáte se na Uhelný mlýn.

Lektor

Terezie Šimáčková, 8 let praxe, 2010 Certificate of Training for the Hatha Yoga Teacher – Yoga Alliance, 2015 Yin Yoga Teacher

Cena

Jedna 90 minutová lekce 180 Kč.

Rezervace, dotazy

Rezervace, dotazy, připomínky prosím na email: terezie@simacek.org

Lekce se konají při nejmenším počtu 5 a maximálním počtu 15 cvičenců.

Pro koho

Lekce jsou pro všechny, kdo mají chuť si zacvičit v příjemném prostředí galerie v Uhelném mlýně, nejsou omezeny ani věkem, ani fyzickou zdatností.

Co si vzít na lekci

Vezměte si pohodlné oblečení, podložku vhodnou na jógu, deku či mikinu na relaxaci, cvičí se na boso. Již po několika prvních lekcích pocítíte zlepšení stability a koncentrace, posílení a protažení celého těla.

Těší se na vás Andrea Hoffman Nečasová, Terezie Šimáčková

Turnaj je pro registrované hráče do úrovně Okresních soutěží + pro pozvané hráče. Turnaje se mohou zúčastnit i hobby rekreační hráči. Dvojice pro hru si hráči určí sami, nebudou losovány !!! Přhlášky se přijímají do 9:15

Lednové a únorové termíny dalšího cvičení v Libčicích, v Uhelném mlýně v areálu Šroubáren. Tentokrát nejen jógy.

TERMÍNY 2018

• 6. 1. 2018 Pilates – Alice Paruchová
• 13. 1. 2018 Pilates – Alice Paruchová
• 20. 1. 2018 Kundalini – Micha
• 27. 1. 2018 Kundalini – Micha
• 3. 2. 2018
• 10. 2. 2018 Kundalini – Micha
• 17. 2. 2018 Kundalini Micha
• 24. 2. 2018 Jóga – Terezie Šimáčková
  

Místo

Uhelný mlýn je v areálu Šroubáren, stačí se dostat přes dráhu dolů k řece, projdete vrátnicí do areálu a zeptáte se na Uhelný mlýn.

Lektorky

Terezie Šimáčková / Alice Paruchová / Micha

Rezervace, dotazy

Rezervace, dotazy, připomínky prosím na email: alice.paruchova@gmail.com
Lekce se konají při nejmenším počtu 5 a maximálním počtu 15 cvičenců.

Pro koho

Lekce jsou pro všechny, kdo mají chuť si zacvičit v příjemném prostředí galerie v Uhelném mlýně, nejsou omezeny ani věkem, ani fyzickou zdatností.

Co si vzít na lekci

Vezměte si pohodlné oblečení, podložku, deku či mikinu na relaxaci, cvičí se na boso.

Zimní a jarní termíny dalšího cvičení v Libčicích, v Uhelném mlýně v areálu Šroubáren. Tentokrát nejen jógy.

TERMÍNY 2018

• 13.1. 2018 pilates
• 20.1.2018 kundalini jóga
• 27. 1. 2018 kundalini jóga
• 10. 2. 2018 kundalini jóga
• 17. 2. 2018 kundalini jóga
• 24. 2. 2018 hatha jóga
  
• 10. 3. 2018 kundalini jóga
• 24.3.2018 hatha jóga
• 7.4.2018 hatha jóga
• 14.4.2018 kundalini jóga
• 21.4. 2018 hatha jóga
• 28.4. 2018 pilates
• 5.5. 2018 hatha jóga
• 12.5. 2018 kundalini jóga
• 19.5. 2018 hatha jóga
• 26.5. 2018 pilates
• 16.6. 2018 hatha jóga

Místo

Uhelný mlýn je v areálu Šroubáren, stačí se dostat přes dráhu dolů k řece, projdete vrátnicí do areálu a zeptáte se na Uhelný mlýn.

Lektorky

Terezie Šimáčková (hatha jóga) – 8 let praxe, 2010 Certificate of Training for the Hatha Yoga Teacher – Yoga Alliance, 2015 Yin Yoga Teacher

Alice Paruchová (pilates) – absolventak Pilates academy PhDr. Renaty Sabongui s atestací Pilates I. a II. level

Michaela Prach Kotrčková (kundaliny jóga) – lektorka kundaliny jógy a meditace podle Yogi Bhajana, od roku 2011 studuje u zahraničních učitelů (Guru Rattana, USA, Sadhana Singh, Itálie, a dalších)

Rezervace, dotazy

Rezervace, dotazy, připomínky prosím na email: terezie@simacek.org
Lekce se konají při nejmenším počtu 5 a maximálním počtu 15 cvičenců.

Cena

Jedné lekce je 180 Kč.

Pro koho

Lekce jsou pro všechny, kdo mají chuť si zacvičit v příjemném prostředí galerie v Uhelném mlýně, nejsou omezeny ani věkem, ani fyzickou zdatností.

Co si vzít na lekci

Vezměte si pohodlné oblečení, podložku, deku či mikinu na relaxaci, cvičí se na boso.

Sokol Libčice nad Vltavou
oddíl všestrannosti žen
pořádá

Vydatné novoroční
cvičení po vánočním
lenošení

Sokolovna – Libčice nad Vltavou
13. ledna 2018 od 14.00 do 17.00

Vstupné: 150,- Kč,
členové Sokola: 100,-Kč
Info a přihlášení: 602 858 490

Zveme stávající i nové cvičenky na ukázkové lekce.
Přijďte si vyzkoušet všechny druhy cvičení, které můžete navštěvovat celý rok.

Slosovatelné vstupné: 1. místo – půlroční předplatné na sportovní hodiny.

Program

• 14.00 Marie : Kondiční rozcvička
• 14.30 Jiřinka : Dance fitness
• 15.00 Iva : Stepaerobic
• 15.30 Veronika: Posilování
• 16.00 Jana : Relax na míčích nebo s míčky

S sebou

• pevné čisté boty,
• ručník a láhev s vodou.

Zimní a jarní termíny dalšího cvičení v Libčicích, v Uhelném mlýně v areálu Šroubáren. Tentokrát nejen jógy.

TERMÍNY 2018

• 13.1. 2018 pilates
• 20.1.2018 kundalini jóga
• 27. 1. 2018 kundalini jóga
• 10. 2. 2018 kundalini jóga
• 17. 2. 2018 kundalini jóga
• 24. 2. 2018 hatha jóga
  
• 10. 3. 2018 kundalini jóga
• 24.3.2018 hatha jóga
• 7.4.2018 hatha jóga
• 14.4.2018 kundalini jóga
• 21.4. 2018 hatha jóga
• 28.4. 2018 pilates
• 5.5. 2018 hatha jóga
• 12.5. 2018 kundalini jóga
• 19.5. 2018 hatha jóga
• 26.5. 2018 pilates
• 16.6. 2018 hatha jóga

Místo

Uhelný mlýn je v areálu Šroubáren, stačí se dostat přes dráhu dolů k řece, projdete vrátnicí do areálu a zeptáte se na Uhelný mlýn.

Lektorky

Terezie Šimáčková (hatha jóga) – 8 let praxe, 2010 Certificate of Training for the Hatha Yoga Teacher – Yoga Alliance, 2015 Yin Yoga Teacher

Alice Paruchová (pilates) – absolventak Pilates academy PhDr. Renaty Sabongui s atestací Pilates I. a II. level

Michaela Prach Kotrčková (kundaliny jóga) – lektorka kundaliny jógy a meditace podle Yogi Bhajana, od roku 2011 studuje u zahraničních učitelů (Guru Rattana, USA, Sadhana Singh, Itálie, a dalších)

Rezervace, dotazy

Rezervace, dotazy, připomínky prosím na email: terezie@simacek.org
Lekce se konají při nejmenším počtu 5 a maximálním počtu 15 cvičenců.

Cena

Jedné lekce je 180 Kč.

Pro koho

Lekce jsou pro všechny, kdo mají chuť si zacvičit v příjemném prostředí galerie v Uhelném mlýně, nejsou omezeny ani věkem, ani fyzickou zdatností.

Co si vzít na lekci

Vezměte si pohodlné oblečení, podložku, deku či mikinu na relaxaci, cvičí se na boso.

Zimní a jarní termíny dalšího cvičení v Libčicích, v Uhelném mlýně v areálu Šroubáren. Tentokrát nejen jógy.

TERMÍNY 2018

• 13.1. 2018 pilates
• 20.1.2018 kundalini jóga
• 27. 1. 2018 kundalini jóga
• 10. 2. 2018 kundalini jóga
• 17. 2. 2018 kundalini jóga
• 24. 2. 2018 hatha jóga
  
• 10. 3. 2018 kundalini jóga
• 24.3.2018 hatha jóga
• 7.4.2018 hatha jóga
• 14.4.2018 kundalini jóga
• 21.4. 2018 hatha jóga
• 28.4. 2018 pilates
• 5.5. 2018 hatha jóga
• 12.5. 2018 kundalini jóga
• 19.5. 2018 hatha jóga
• 26.5. 2018 pilates
• 16.6. 2018 hatha jóga

Místo

Uhelný mlýn je v areálu Šroubáren, stačí se dostat přes dráhu dolů k řece, projdete vrátnicí do areálu a zeptáte se na Uhelný mlýn.

Lektorky

Terezie Šimáčková (hatha jóga) – 8 let praxe, 2010 Certificate of Training for the Hatha Yoga Teacher – Yoga Alliance, 2015 Yin Yoga Teacher

Alice Paruchová (pilates) – absolventak Pilates academy PhDr. Renaty Sabongui s atestací Pilates I. a II. level

Michaela Prach Kotrčková (kundaliny jóga) – lektorka kundaliny jógy a meditace podle Yogi Bhajana, od roku 2011 studuje u zahraničních učitelů (Guru Rattana, USA, Sadhana Singh, Itálie, a dalších)

Rezervace, dotazy

Rezervace, dotazy, připomínky prosím na email: terezie@simacek.org
Lekce se konají při nejmenším počtu 5 a maximálním počtu 15 cvičenců.

Cena

Jedné lekce je 180 Kč.

Pro koho

Lekce jsou pro všechny, kdo mají chuť si zacvičit v příjemném prostředí galerie v Uhelném mlýně, nejsou omezeny ani věkem, ani fyzickou zdatností.

Co si vzít na lekci

Vezměte si pohodlné oblečení, podložku, deku či mikinu na relaxaci, cvičí se na boso.

Svou účast potvrďte na e-mail: mojeterapie@gmail.com.

Báječná zpráva pro všechny příznivce jógy!
​
Po několikaměsíční odmlce znovu otevíráme kurz jógy, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Každý čtvrtek večer vás hodinovou lekcí provede zkušená lektorka Magdalena Opltová.

Začátečníci budou cvičit od 19,00 do 20,00 hodin, poté se prostřídají s pokročilými.

• Kurzovné se platí na 10 lekcí formou permanentky (čili platíte pouze odcvičené hodiny).
• Permanentka na 10 lekcí stojí 800 Kč.
• Připomínáme možnost proplacení kurzovného u vaší pojišťovny – viz ceník a platby.
• Kapacita je omezená, proto se lektorce přihlaste raději co nejdříve na e-mail magdalena.opltova@seznam.cz 

Libčická premiéra KINA v KOTELNĚ.
Tondovi Blaníkovi to nevyšlo, máme ale plnohodnotnou náhradu.

Souhrná informace

Máme pocit, že letní kino v Libčicích nakonec funguje a že je o ně zájem. A tak je na čase zkusit další krok. Zvládnou kulturychtiví libčičtí také takřka klasické kino pod střechou?  Vyzkoušíme to! 9. února poprvé otevřeme KINO KOTELNA v nově zrekontruované staré šroubárenské kotelně.

A hned na začátek máme připravený báječný film. Více detailů k naší anabázi v článku na hlavní stránce.

Zimní a jarní termíny dalšího cvičení v Libčicích, v Uhelném mlýně v areálu Šroubáren. Tentokrát nejen jógy.

TERMÍNY 2018

• 13.1. 2018 pilates
• 20.1.2018 kundalini jóga
• 27. 1. 2018 kundalini jóga
• 10. 2. 2018 kundalini jóga
• 17. 2. 2018 kundalini jóga
• 24. 2. 2018 hatha jóga
  
• 10. 3. 2018 kundalini jóga
• 24.3.2018 hatha jóga
• 7.4.2018 hatha jóga
• 14.4.2018 kundalini jóga
• 21.4. 2018 hatha jóga
• 28.4. 2018 pilates
• 5.5. 2018 hatha jóga
• 12.5. 2018 kundalini jóga
• 19.5. 2018 hatha jóga
• 26.5. 2018 pilates
• 16.6. 2018 hatha jóga

Místo

Uhelný mlýn je v areálu Šroubáren, stačí se dostat přes dráhu dolů k řece, projdete vrátnicí do areálu a zeptáte se na Uhelný mlýn.

Lektorky

Terezie Šimáčková (hatha jóga) – 8 let praxe, 2010 Certificate of Training for the Hatha Yoga Teacher – Yoga Alliance, 2015 Yin Yoga Teacher

Alice Paruchová (pilates) – absolventak Pilates academy PhDr. Renaty Sabongui s atestací Pilates I. a II. level

Michaela Prach Kotrčková (kundaliny jóga) – lektorka kundaliny jógy a meditace podle Yogi Bhajana, od roku 2011 studuje u zahraničních učitelů (Guru Rattana, USA, Sadhana Singh, Itálie, a dalších)

Rezervace, dotazy

Rezervace, dotazy, připomínky prosím na email: terezie@simacek.org
Lekce se konají při nejmenším počtu 5 a maximálním počtu 15 cvičenců.

Cena

Jedné lekce je 180 Kč.

Pro koho

Lekce jsou pro všechny, kdo mají chuť si zacvičit v příjemném prostředí galerie v Uhelném mlýně, nejsou omezeny ani věkem, ani fyzickou zdatností.

Co si vzít na lekci

Vezměte si pohodlné oblečení, podložku, deku či mikinu na relaxaci, cvičí se na boso.

Báječná zpráva pro všechny příznivce jógy!
​
Po několikaměsíční odmlce znovu otevíráme kurz jógy, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Každý čtvrtek večer vás hodinovou lekcí provede zkušená lektorka Magdalena Opltová.

Začátečníci budou cvičit od 19,00 do 20,00 hodin, poté se prostřídají s pokročilými.

• Kurzovné se platí na 10 lekcí formou permanentky (čili platíte pouze odcvičené hodiny).
• Permanentka na 10 lekcí stojí 800 Kč.
• Připomínáme možnost proplacení kurzovného u vaší pojišťovny – viz ceník a platby.
• Kapacita je omezená, proto se lektorce přihlaste raději co nejdříve na e-mail magdalena.opltova@seznam.cz 

Zimní a jarní termíny dalšího cvičení v Libčicích, v Uhelném mlýně v areálu Šroubáren. Tentokrát nejen jógy.

TERMÍNY 2018

• 13.1. 2018 pilates
• 20.1.2018 kundalini jóga
• 27. 1. 2018 kundalini jóga
• 10. 2. 2018 kundalini jóga
• 17. 2. 2018 kundalini jóga
• 24. 2. 2018 hatha jóga
  
• 10. 3. 2018 kundalini jóga
• 24.3.2018 hatha jóga
• 7.4.2018 hatha jóga
• 14.4.2018 kundalini jóga
• 21.4. 2018 hatha jóga
• 28.4. 2018 pilates
• 5.5. 2018 hatha jóga
• 12.5. 2018 kundalini jóga
• 19.5. 2018 hatha jóga
• 26.5. 2018 pilates
• 16.6. 2018 hatha jóga

Místo

Uhelný mlýn je v areálu Šroubáren, stačí se dostat přes dráhu dolů k řece, projdete vrátnicí do areálu a zeptáte se na Uhelný mlýn.

Lektorky

Terezie Šimáčková (hatha jóga) – 8 let praxe, 2010 Certificate of Training for the Hatha Yoga Teacher – Yoga Alliance, 2015 Yin Yoga Teacher

Alice Paruchová (pilates) – absolventak Pilates academy PhDr. Renaty Sabongui s atestací Pilates I. a II. level

Michaela Prach Kotrčková (kundaliny jóga) – lektorka kundaliny jógy a meditace podle Yogi Bhajana, od roku 2011 studuje u zahraničních učitelů (Guru Rattana, USA, Sadhana Singh, Itálie, a dalších)

Rezervace, dotazy

Rezervace, dotazy, připomínky prosím na email: terezie@simacek.org
Lekce se konají při nejmenším počtu 5 a maximálním počtu 15 cvičenců.

Cena

Jedné lekce je 180 Kč.

Pro koho

Lekce jsou pro všechny, kdo mají chuť si zacvičit v příjemném prostředí galerie v Uhelném mlýně, nejsou omezeny ani věkem, ani fyzickou zdatností.

Co si vzít na lekci

Vezměte si pohodlné oblečení, podložku, deku či mikinu na relaxaci, cvičí se na boso.

Báječná zpráva pro všechny příznivce jógy!
​
Po několikaměsíční odmlce znovu otevíráme kurz jógy, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Každý čtvrtek večer vás hodinovou lekcí provede zkušená lektorka Magdalena Opltová.

Začátečníci budou cvičit od 19,00 do 20,00 hodin, poté se prostřídají s pokročilými.

• Kurzovné se platí na 10 lekcí formou permanentky (čili platíte pouze odcvičené hodiny).
• Permanentka na 10 lekcí stojí 800 Kč.
• Připomínáme možnost proplacení kurzovného u vaší pojišťovny – viz ceník a platby.
• Kapacita je omezená, proto se lektorce přihlaste raději co nejdříve na e-mail magdalena.opltova@seznam.cz 

Zimní a jarní termíny dalšího cvičení v Libčicích, v Uhelném mlýně v areálu Šroubáren. Tentokrát nejen jógy.

TERMÍNY 2018

• 13. 1. 2018 pilates
• 20. 1. 2018 kundalini jóga
• 27. 1. 2018 kundalini jóga
• 10. 2. 2018 kundalini jóga
• 17. 2. 2018 kundalini jóga
• 24. 2. 2018 hatha jóga
  
• 10. 3. 2018 kundalini jóga
• 24.3.2018 hatha jóga
• 7. 4. 2018 hatha jóga
• 14. 4. 2018 kundalini jóga
• 21. 4. 2018 hatha jóga
• 28. 4. 2018 pilates
• 5. 5. 2018 hatha jóga
• 12. 5. 2018 kundalini jóga
• 19. 5. 2018 hatha jóga
• 26. 5. 2018 pilates
• 16. 6. 2018 hatha jóga

Místo

Uhelný mlýn je v areálu Šroubáren, stačí se dostat přes dráhu dolů k řece, projdete vrátnicí do areálu a zeptáte se na Uhelný mlýn.

Lektorky

Terezie Šimáčková (hatha jóga) – 8 let praxe, 2010 Certificate of Training for the Hatha Yoga Teacher – Yoga Alliance, 2015 Yin Yoga Teacher

Alice Paruchová (pilates) – absolventak Pilates academy PhDr. Renaty Sabongui s atestací Pilates I. a II. level

Michaela Prach Kotrčková (kundaliny jóga) – lektorka kundaliny jógy a meditace podle Yogi Bhajana, od roku 2011 studuje u zahraničních učitelů (Guru Rattana, USA, Sadhana Singh, Itálie, a dalších)

Rezervace, dotazy

Rezervace, dotazy, připomínky prosím na email: terezie@simacek.org
Lekce se konají při nejmenším počtu 5 a maximálním počtu 15 cvičenců.

Cena

Jedné lekce je 180 Kč.

Pro koho

Lekce jsou pro všechny, kdo mají chuť si zacvičit v příjemném prostředí galerie v Uhelném mlýně, nejsou omezeny ani věkem, ani fyzickou zdatností.

Co si vzít na lekci

Vezměte si pohodlné oblečení, podložku, deku či mikinu na relaxaci, cvičí se na boso.

Derniéra výstavy francouzského umělce Gwénaëla Morice Rozbal Obal s tématem znovuvyužití plastových odpadů z domácností.

Psychologická beseda Mgr. Zuzany Mošovské

Báječná zpráva pro všechny příznivce jógy!
​
Po několikaměsíční odmlce znovu otevíráme kurz jógy, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Každý čtvrtek večer vás hodinovou lekcí provede zkušená lektorka Magdalena Opltová.

Začátečníci budou cvičit od 19,00 do 20,00 hodin, poté se prostřídají s pokročilými.

• Kurzovné se platí na 10 lekcí formou permanentky (čili platíte pouze odcvičené hodiny).
• Permanentka na 10 lekcí stojí 800 Kč.
• Připomínáme možnost proplacení kurzovného u vaší pojišťovny – viz ceník a platby.
• Kapacita je omezená, proto se lektorce přihlaste raději co nejdříve na e-mail magdalena.opltova@seznam.cz 

Tak na poprvé to nevyšlo, vypisujeme druhý pokus. Tondo, ty to dáš! Kluci a holky, my to dáme!

Báječná zpráva pro všechny příznivce jógy!
​
Po několikaměsíční odmlce znovu otevíráme kurz jógy, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Každý čtvrtek večer vás hodinovou lekcí provede zkušená lektorka Magdalena Opltová.

Začátečníci budou cvičit od 19,00 do 20,00 hodin, poté se prostřídají s pokročilými.

• Kurzovné se platí na 10 lekcí formou permanentky (čili platíte pouze odcvičené hodiny).
• Permanentka na 10 lekcí stojí 800 Kč.
• Připomínáme možnost proplacení kurzovného u vaší pojišťovny – viz ceník a platby.
• Kapacita je omezená, proto se lektorce přihlaste raději co nejdříve na e-mail magdalena.opltova@seznam.cz 

Cristian je kurátor prestižního muzea moderního umění, které právě chystá odvážnou konceptuální výstavu. Její ústřední myšlenkou je čtverec…

Originální název: The Square
Drama / KomedieŠvédsko / Německo / Francie / Dánsko, 2017, 142 min

Režie: Ruben Östlund
Scénář: Ruben Östlund
Kamera: Fredrik Wenzel
Hrají: Claes Bang, Elisabeth Moss, Dominic West, Terry Notary, Sofie Hamilton, Christopher Læssø, John Nordling

(více informací na csfd.cz)

Zimní a jarní termíny dalšího cvičení v Libčicích, v Uhelném mlýně v areálu Šroubáren. Tentokrát nejen jógy.

TERMÍNY 2018

• 13. 1. 2018 pilates
• 20. 1. 2018 kundalini jóga
• 27. 1. 2018 kundalini jóga
• 10. 2. 2018 kundalini jóga
• 17. 2. 2018 kundalini jóga
• 24. 2. 2018 hatha jóga
  
• 10. 3. 2018 kundalini jóga
• 24.3.2018 hatha jóga
• 7. 4. 2018 hatha jóga
• 14. 4. 2018 kundalini jóga
• 21. 4. 2018 hatha jóga
• 28. 4. 2018 pilates
• 5. 5. 2018 hatha jóga
• 12. 5. 2018 kundalini jóga
• 19. 5. 2018 hatha jóga
• 26. 5. 2018 pilates
• 16. 6. 2018 hatha jóga

Místo

Uhelný mlýn je v areálu Šroubáren, stačí se dostat přes dráhu dolů k řece, projdete vrátnicí do areálu a zeptáte se na Uhelný mlýn.

Lektorky

Terezie Šimáčková (hatha jóga) – 8 let praxe, 2010 Certificate of Training for the Hatha Yoga Teacher – Yoga Alliance, 2015 Yin Yoga Teacher

Alice Paruchová (pilates) – absolventak Pilates academy PhDr. Renaty Sabongui s atestací Pilates I. a II. level

Michaela Prach Kotrčková (kundaliny jóga) – lektorka kundaliny jógy a meditace podle Yogi Bhajana, od roku 2011 studuje u zahraničních učitelů (Guru Rattana, USA, Sadhana Singh, Itálie, a dalších)

Rezervace, dotazy

Rezervace, dotazy, připomínky prosím na email: terezie@simacek.org
Lekce se konají při nejmenším počtu 5 a maximálním počtu 15 cvičenců.

Cena

Jedné lekce je 180 Kč.

Pro koho

Lekce jsou pro všechny, kdo mají chuť si zacvičit v příjemném prostředí galerie v Uhelném mlýně, nejsou omezeny ani věkem, ani fyzickou zdatností.

Co si vzít na lekci

Vezměte si pohodlné oblečení, podložku, deku či mikinu na relaxaci, cvičí se na boso.

MC Malina vás zve na oblíbený bazárek dětského zboží, který se uskuteční v neděli 11. března.
Tradičně od 15 hodin otevíráme prodejcům, od 16 do 18 hodin pak bude probíhat prodej veřejnosti.

Prosíme prodejce o rezervaci stolu na mcmalina@seznam.cz.

Cena:

• 30 Kč za stůl a židli (případně za 4 židle při nedostatku stolů).
• 20 Kč samostatně stojící velké kusy zboží (kolo, kočárek apod.)

(veškerý výtěžek bude použit na provoz MC Malina)

Těší se na vás MC Malina!

Báječná zpráva pro všechny příznivce jógy!
​
Po několikaměsíční odmlce znovu otevíráme kurz jógy, a to jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.

Každý čtvrtek večer vás hodinovou lekcí provede zkušená lektorka Magdalena Opltová.

Začátečníci budou cvičit od 19,00 do 20,00 hodin, poté se prostřídají s pokročilými.

• Kurzovné se platí na 10 lekcí formou permanentky (čili platíte pouze odcvičené hodiny).
• Permanentka na 10 lekcí stojí 800 Kč.
• Připomínáme možnost proplacení kurzovného u vaší pojišťovny – viz ceník a platby.
• Kapacita je omezená, proto se lektorce přihlaste raději co nejdříve na e-mail magdalena.opltova@seznam.cz